1회차 : Basic Position & Plie ？ 기본 자세와 하체 정렬을 익히며 신체의 중심 잡기
2회차 : Battement Tendu & Port de Bras ？ 발끝과 팔의 움직임을 연결하여 전신 협응력 향상
3회차 : Battement Jete & Releve ？ 발목과 종아리 근력을 강화하고 다리의 탄력 기르기
4회차 : Rond de Jambe & Fondu ？ 고관절의 유연성과 하체 근력 강화
5회차 : Battement Frappe ？ 정확한 발 동작과 리듬감을 익히며 하체 컨트롤 향상
6회차 : Adagio & Balance ？ 느린 동작을 통해 코어 안정성과 균형감 향상
7회차 : Developpe & Arabesque ？ 다리의 신전과 등·둔부 근육을 활용한 바른 자세 형성
8회차 : Grand Battement ？ 하체의 가동범위와 유연성을 높이고 다리 라인 정리
9회차 : Chasse & Pas de Bourree ？ 이동 동작을 통해 하체 협응력과 리듬감 향상
10회차 : Saute & Echappe ？ 기초 점프를 통해 하체 근력과 순발력 강화
11회차 : Basic Ballet Combination ？ 다양한 기본 동작을 음악에 맞춰 연결하며 표현력 향상
12회차 : Final Combination & Stretching ？ 전체 동작을 복습하고 전신 스트레칭으로 마무리