1회차 : 한 칸 한 칸 올라가요! - 에어 사다리를 오르내리며 몸의 중심을 잡고 하체근력과 균형감각을 길러봅니다
2회차 : 땀 뻘뻘! 응용 프로그램! - 대형 네모 사다리를 통과하며 신체 움직임을 조합하고, 모양과 속도를 바꾸어 창의적인 움직임을 만들어봅니다
3회차 : 한 발 한 발 올라가요! - 에어교구의 경사면을 오르내리며 다양한 신체 움직임을 경험하고 대근육 발달과 신체 조절력을 길러봅니다
4회차 : 뛰용뛰용 점프해요! - 에어 트램폴린을 활용해 평형감각, 민첩성, 조정력을 기르고 지면에 대응한 운동능력을 향상시킵니다
5회차 : 아슬아슬 건너가요! - 에어 산을 건너며 신체를 균형 있게 움직이고 힘의 분배, 속도, 방향을 인지하며 기본운동 능력을 길러봅니다
6회차 : 하나!둘! 기초 운동 - 미니 슬라이드 놀이를 통해 신체 각 부위의 기본 기능을 알아보고 안전한 신체 움직임을 익힙니다
7회차 : 성큼성큼 올라가요! - 에어 물고기 교구를 따라 오르내리며 전신 협응력과 대근육을 이용해 신체조절력을 길러봅니다
8회차 : 조심조심 건너가요! - 에어 다리 교구를 넘고 피해 이동하며 민첩성, 공간인지능력, 신체조절력을 기르고 안전한 이동 방법을 익힙니다
9회차 : 요리조리 피해가요! - 다양한 색상의 장애물 숲을 지나며 몸의 방향과 속도를 조절하고 공간인지능력과 민첩성을 기릅니다
10회차 : 엉금엉금 기어가요! - 터널 교구를 기어가며 관절의 가동범위와 근육 및 인대의 신축능력을 향상시켜 효율적인 움직임을 익힙니다.
11회차 : 뒤뚱뒤뚱 넘어가요! - 동그라미 교구를 활용한 공놀이로 활동량을 높이고, 신체조정력과 협응력을 기르며 신체 부위별 활동범위를 넓혀봅니다