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Course Informations [7월] 수요 임산부 태교 명상 & 요가 07/08 - 07/29 4회
| 지점 | 평택점 | 강의시간 | 수 (17:30~18:30) |
|---|---|---|---|
| 수강대상 | Adult | 강좌분야 | 뷰티/바디 |
| 수강료 | 60,000원 | 재료비(1인 1회) | 0원 |
| 강사명 | 김지혜 |
|---|---|
| 강사이력 | 대한요가협회 1급 지도사 대한요가협회 평택 요가지도자교육 강사 싱잉볼 지도사 인도 리시케시 명상&요가 수료 수원시 요가회 이사 경기도 요가회 이사 |
| 강의개요 | 출산을 위한 신체 준비 및 태아와의 교감 형성 |
| 커리큘럼 |
1회차 : 허리통증 예방 (척추 가동성)
2회차 : 호흡과 마음 안정 (스트레스 완화) 3회차 : 하체 근력&균형 (발목,종아리 순환) 4회차 : 골반 저근 인식 (케겔 호흡) |
| No. | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 |
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| 1 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
| 2 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
| 3 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
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