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Course Informations [8월] 수요 임산부 태교 명상 & 요가 08/05 - 08/26 4회
| 지점 | 평택점 | 강의시간 | 수 (17:30~18:30) |
|---|---|---|---|
| 수강대상 | Adult | 강좌분야 | 뷰티/바디 |
| 수강료 | 60,000원 | 재료비(1인 1회) | 0원 |
| 강사명 | 김지혜 |
|---|---|
| 강사이력 | 대한요가협회 1급 지도사 대한요가협회 평택 요가지도자교육 강사 싱잉볼 지도사 인도 리시케시 명상&요가 수료 수원시 요가회 이사 경기도 요가회 이사 |
| 강의개요 | 출산을 위한 신체 준비 및 태아와의 교감 형성 |
| 커리큘럼 |
1회차 : 상체&호흡 확장 (어깨,등 근력)
2회차 : 벽 기대어 앉기 골반 서클 (출산 자세 연습) 3회차 : 회음부 스트레치 (회음부 이완&휴식) 4회차 : 파반묵타 (몸의 큰 관절 부드럽게 이완) |
| No. | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 |
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| 1 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
| 2 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
| 3 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
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