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Course Informations [비기닝]수요 근력강화 요가 & 스파인 코렉터 활용 필라테스 04/29 - 05/20 4회
| 지점 | 평택점 | 강의시간 | 수 (09:30~10:20) |
|---|---|---|---|
| 수강대상 | Adult | 강좌분야 | 뷰티/바디 |
| 수강료 | 40,000원 | 재료비(1인 1회) | 0원 |
| 강사명 | 김지혜 |
|---|---|
| 강사이력 | 대한요가협회 1급 지도사 대한요가협회 평택 요가지도자교육 강사 싱잉볼 지도사 인도 리시케시 명상&요가 수료 수원시 요가회 이사 경기도 요가회 이사 |
| 강의개요 | 근육강화, 유연성증가, 순환기능 증가를 통하여 생활통증을 개선하고 신체적 체력,근력 강화를 시켜 줍니다. |
| 커리큘럼 |
1회차 : 엉덩이 허벅지 태우기 운동
2회차 : 뱃살 빠지는 운동 3회차 : 전신강화 4회차 : 전신 근막 풀기 |
| No. | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 |
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| 1 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
| 2 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
| 3 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
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