닫기
Course Search.
강좌검색
Course Informations (중도)목요 소도구 척추교정 & 코어요가 07/02 - 08/13 7회
| 지점 | 평택점 | 강의시간 | 목 (20:00~20:50) |
|---|---|---|---|
| 수강대상 | Adult | 강좌분야 | 뷰티/바디 |
| 수강료 | 77,000원 | 재료비(1인 1회) | 0원 |
| 강사명 | 최지영 |
|---|---|
| 강사이력 | 삼육대 약학과 박사 전북대학교 식품공학과 학사 인도 히말라야명상센터 수료 |
| 강의개요 | 골반과 다리의 근력이 약한 현대인들을 위한 하체 근력강화와 스트레스를 완화하기 위한 명상으로 수업은 진행된다. ※ 준비물 : 편한복장, 개인 수건 ※ 강의 내용은 주차별 상황에 따라 변동 될 수 있습니다. |
| 커리큘럼 |
1회차 : 골반 - Padma
2회차 : 바른자세 - 바르게 걷기, 서기, 앉기 3회차 : 소화기계 - Inverted 4회차 : 심혈관계 - Inverted 5회차 : 복부근력강화 - Hand stnading 6회차 : 허벅지근력강화 - 의자사용 / 거꾸로서기, 태아명상 7회차 : 근력강화 - 근력운동 |
| No. | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
| 2 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
| 3 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
Copyrightⓒ2020 AK PLAZA Department Store All Right Reserved.
점포선택 / 
