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Course Informations (중도)월수 이브닝 교정 힐링 요가 B 07/01 - 08/31 15회
| 지점 | 평택점 | 강의시간 | 월수 (19:30~20:20) |
|---|---|---|---|
| 수강대상 | Adult | 강좌분야 | 뷰티/바디 |
| 수강료 | 137,000원 | 재료비(1인 1회) | 0원 |
| 강사명 | 김지혜 |
|---|---|
| 강사이력 | 대한요가협회 1급 지도사 대한요가협회 평택 요가지도자교육 강사 싱잉볼 지도사 인도 리시케시 명상&요가 수료 수원시 요가회 이사 경기도 요가회 이사 |
| 강의개요 | 근육강화, 유연성증가, 순환기능 증가를 통하여 생활통증을 개선하고 신체적 체력,근력 강화를 시켜 줍니다. *월요일 수업 : 월요일 수업은 백화점 휴점일 및 법정공휴일로 인해 수업일정(종강일)이 변동됩니다. |
| 커리큘럼 |
1회차 : 밸런스 요가
2회차 : 상체 강화 요가 3회차 : 파워빈야사 4회차 : 균형 동작 요가 5회차 : 의자교정요가 6회차 : 척추 건강 요가 7회차 : 어깨 골반정렬 요가 8회차 : 스트레스 완화 요가 9회차 : 아쉬탕가 하프 10회차 : 순화 요가 11회차 : 태양경배 자세와명상 12회차 : 근육회복 릴렉스 요가 13회차 : 비크람 요가 14회차 : 개인별 맞춤 피드백 15회차 : 자기돌봄 전체흐름요가 |
| No. | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
| 2 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
| 3 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
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