1회차 : 크로스오버 드리블-손을 바꿔가며 방향을 빠르게 전환하는 연습을 해요.
2회차 : 비하인드 백 드리블-등 뒤로 공을 넘기며 상대를 따돌리는 연습을 해요.
3회차 : 스핀무브-몸을 회전하며 상대를 피하는 드리블을 연습해요.
4회차 : 체인지 오브 페이스-드리블 속도를 조절하며 수비를 따돌리는 연습을 해요.
5회차 : 레이업과 슛-드리블 후 골대 근처에서 슛을 넣어요.
6회차 : 점프슛-점프 후 슛을 시도하여 슛의 높이를 조절하는 연습을 해요.
7회차 : 자유투 연습-자유투 라인에서 집중력을 높이며 슛을 던져요.
8회차 : 속공 슛-빠르게 이동하면서 슛을 성공시키는 연습을 해요.
9회차 : 체스트 패스-두 손으로 정확한 위치에 패스를 던져요.
10회차 : 바운드 패스-바닥에 튕기며 패스를 더욱 안정적으로 전달해요.
11회차 : 오버헤드 패스-머리 위에서 공을 던져 먼 거리로 패스를 보내요.