닫기
Course Search.
강좌검색
Course Informations [NEW]힐링 북토크 : 나를 위한 마음수업 09/07 - 11/16 10회
| 지점 | 수원점 | 강의시간 | 월 (10:40~11:30) |
|---|---|---|---|
| 수강대상 | Adult | 강좌분야 | 외국어 |
| 수강료 | 70,000원 | 재료비(1인 1회) | 0원 |
| 강사명 | Daria(박순복) |
|---|---|
| 강사이력 | 캐나다 어학연수 및 Tesol 과정 수료 |
| 강의개요 | ※ 다수 강좌 결제 시 각각 단일 결제해 주시기 바랍니다. 일부 강좌를 취소하는 것은 불가능하며, 방문을 통해서만 가능합니다. ※ 월요일 수업 : 월요일 수업은 백화점 휴점일 및 법정공휴일로 인해 수업일정(종강일)이 변동됩니다. 스스로를 잘 돌볼줄 아는 사람이 진정한 어른이다. 자기 돌봄은 자기와의 관계 개선 뿐아니라 타인과의 관계와 밀접한 연결이 된다. 스스로를 사랑하고 잘 돌 보는 힘을 길러 보다 건강한 몸과 마음을 유지하는데 도움이되는 독서모임이다. *교재비 별도 나는 왜 나를 함부로 대할까? (저자; 문요한, 출판사; 해냄) |
| 커리큘럼 |
1회차 : 자기에게 말 걸기
2회차 : 나는 왜 나를 이렇게 대하는가? 3회차 : 자기와의 관계 이해하기 4회차 : 왜 스스로를 괴롭히는가? 5회차 : 자기와 친구되기;힘들때조차 나에게 친절하기 6회차 : 자기연민; 사랑하는 사람을 돌보듯 7회차 : 자기 알아차림; 먼저 내 몸과 마음 챙기기 8회차 : 자기대화; 나에게 위로와 격려를 보내자 9회차 : 자기에게 활력을 선물하기 10회차 : 마무리 |
| No. | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
| 2 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
| 3 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
Copyrightⓒ2020 AK PLAZA Department Store All Right Reserved.
점포선택 / 
