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Course Informations [NEW] 트램폴린핏 09/07 - 11/16 10회
| 지점 | 수원점 | 강의시간 | 월 (19:00~20:00) |
|---|---|---|---|
| 수강대상 | Adult | 강좌분야 | 뷰티/바디 |
| 수강료 | 130,000원 | 재료비(1인 1회) | 재료비 별도 |
| 강사명 | 김태경 |
|---|---|
| 강사이력 | 트램폴린 전문강사 |
| 강의개요 | ※ 다수 강좌 결제 시 각각 단일 결제해 주시기 바랍니다. 일부 강좌를 취소하는 것은 불가능하며, 방문을 통해서만 가능합니다. 트램폴린 운동을 통해 신체활동에 대한 흥미를 높이고, 체지방 감소와 근력 향상을 도모한다. 음악에 맞춰 트램폴린 위에서 즐겁게 운동한다. ※ 대여비 : 1개월에 1만원, 3개월 3만원 (강사님께 직접 납부) |
| 커리큘럼 |
1회차 : 오리엔테이션 및 스텝 소개
2회차 : 반동의 체중심 균형 운동 3회차 : 스텝 및 상체동작 구사 4회차 : BODY 콤비네이션 페벨 1 5회차 : STEP 콤비네이션 페벨 1 6회차 : 에어로베이트 근력 운동 7회차 : 밸런스 소근육 운동 8회차 : BODY 콤비네이션 페벨 2 9회차 : STEP 콤비네이션 페벨 2 10회차 : 에어로베이트 집중 근력 운동 |
| No. | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
| 2 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
| 3 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
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