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Course Informations 11/30 우아한 코어 완성, 바레브 바레 11/30 - 11/30 1회
| 지점 | 평택점 | 강의시간 | 월 (19:10~20:00) |
|---|---|---|---|
| 수강대상 | Adult | 강좌분야 | 뷰티/바디 |
| 수강료 | 10,000원 | 재료비(1인 1회) | 0원 |
| 강사명 | 장은영 |
|---|---|
| 강사이력 | 이화 바레브 발레 전문 강사 |
| 강의개요 | 발레 기본 동작을 바탕으로 속근육을 강화하고, 소도구를 이용해서 흐트러진 자세를 바로잡아 유연하고 탄탄한 바디라인을 완성합니다.
어려운 발레 테크닉보다는 누구나 따라 하기 쉬운 바레(Barre) 루틴을 적용하여 재미와 운동 효과를 동시에 제공합니다. CLASS POINT · 누구나 따라하기 쉬운 바레 루틴 적용 · 작은 움직임에 정밀도를 높이고 근지구력 향상 · 음악과 호흡으로 플로우 설계 *준비물: 운동복(레깅스등), 미끄럼방지양말, 개인생수 |
| 커리큘럼 |
1회차 : 11/30 우아한 코어 완성, 바레브 바레
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| No. | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 |
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| 1 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
| 2 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
| 3 | 완강이 코 앞이네요. 한달동안 수업들으면서 차근차근 따라가보니 음식금손이 되었어용 | 김길동 | 2020.06.20 | 100 |
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